Plat beban barbel – mitra terbaik untuk latihan kekuatan. Dalam sistem latihan kekuatan, menggunakan barbel untuk menahan beban adalah metode yang paling umum.
Metode ini dapat memanfaatkan dan memperkuat gaya gravitasi alami yang dimiliki seseorang secara intuitif. Sesuai dengan tingkat kemampuan peserta latihan dan mengikuti prinsip beban progresif, beban dapat ditingkatkan secara bertahap untuk membuat orang menjadi lebih kuat.
Jika Anda seorang pelatih yang gemar mengangkat beban, maka hal yang paling Anda kenal di gym mungkin adalah teman lama Anda, barbel. Di sini saya ingin fokus memperkenalkan protagonis kita hari ini – pelat baja murni untuk latihan kekuatan.
Jadi, apa perbedaan utama antara pelat beban ini dan pelat barbel biasa?
1. Penampilan
Pelat barbel baja berwarna terlihat lebih hidup dan menarik perhatian, dengan bobot yang berbeda dibedakan oleh warna yang berbeda. Ini menyenangkan secara estetika dan intuitif.
2. Kualitas: Terbuat dari baja murni, produk cetakan satu bagian ini tahan jatuh, tahan aus, padat, sangat tipis, dan memiliki kesan premium. Dibuat sesuai standar IPF, ini adalah pilihan ideal bagi penggemar kebugaran yang menyukai latihan kekuatan.
3. Presisi
Yang penting, bahkan setelah bertahun-tahun digunakan dan mengalami sedikit keausan, bobotnya dapat disesuaikan untuk mempertahankan kualitasnya.
Bagian belakang lubang penyesuaian berat memungkinkan penyesuaian berat khusus bahkan jika pelat menunjukkan sedikit keausan. Bagi penggemar kekuatan yang benar-benar menyukai latihan, penimbangan yang tepat adalah indikator tingkat latihan Anda yang paling intuitif dan terukur.
Bisa berjongkok
angkat beban
Mampu melakukan deadlift
Waktu posting: 25 Agustus 2025
